Guía ilustrada para conocer y sanar tu estilo de apego

Guía ilustrada para adultos que desean comprender y empezar a sanar su estilo de apego inseguro. Este workbook combina teoría y ejercicios prácticos basados en corrientes con evidencia científica para mejorar la gestión emocional, autoestima, construir relaciones más sanas, etc. Recurso psicoeducativo pensado tanto para uso personal como complemento a un proceso terapéutico. Útil para profesionales también.