
Teoría Polivagal: la clave para entender y regular tu sistema nervioso
Entiende cómo funciona tu sistema nervioso y por qué, ante ciertas situaciones, entras en modo lucha, huida o colapso. Crea tu kit emocional o de supervivencia para gestionar mejor tus emociones. Si notas que siempre estás acelerada, ansiosa o bloqueada, este recurso es para ti. Material apto para psicólogos y población general.


















